Egészségnap 2023.03.17.

Iskolánkban 2023.március 17-én Egészségnapot tartottunk. A program célja, az egészséges életmódra nevelés, amely hozzásegíti a tanulókat az egészséges testi és lelki állapot örömteli megéléséhez. Előzetes feladat volt az osztályoknak, hogy készítsenek egy plakátot az egészségmegőrzéssel kapcsolatosan. Nagyon ötletes, kreatív munkák készültek. Gratulálunk minden osztálynak! A program egy része délelőtt, rendhagyó testnevelés órák keretein belül valósult meg. Minden óra filmvetítéssel kezdődött, mely arra hívta fel a figyelmet, hogy mit tehetünk egy iskolai napon az egészségünkért. Például: -közlekedjünk aktívan az iskolába (gyalog, kerékpárral, rollerrel, stb.) - mozogjunk, sportoljunk rendszeresen (a testnevelés órákon kívül) - megtudhattuk milyen a kiegyensúlyozott étrend, ugyanis nem mindegy, hogy miből, mennyit fogyasztunk - óraközi szünetekben irány az udvar, mozogj a friss levegőn és jobban tudsz majd az órán figyelni - minden szünetben igyál egy pohár vizet Ezután 3 állomáson keresztül különböző feladatok vártak a gyerekekre. A felsősök kipróbálhattak egy népszerű edzésformát a TRX-et, az alsósokra pedig egy szuper akadálypálya várt, majd váltófutás következett ügyességi feladatokkal és egy állomáson az egészséges életmóddal kapcsolatos feladatlapokat (totó, szókereső, puzzle, stb.) töltöttek ki a gyerekek. Az aktív SZMK tagjainak köszönhetjük, hogy minden óra végén, friss gyümölcssalátával várták a gyerekeket, illetve Varga Zsolt felajánlása révén savanyúkáposztát és 100 %-os almalevet is kóstolhattak. Nagyon jóízűen fogyasztották a gyerekek a finomságokat, sokan repetáért is sorba álltak a szünetekben. A legügyesebb és legaktívabb osztályok jutalomban részesültek. Az alsósok közül az 1.b és a 4.a osztály müzli szeletet és ivólevet vehetett át, amit Levelek Nagyközség Önkormányzata ajánlott fel. A felsősök közül a 6.a és a 7.b osztály jutalma, az Art-Fitness felajánlása, illetve részt vehetnek testnevelés óra keretében egy bemutató foglalkozáson a fitnesz teremben. Itt szeretnénk köszönetet mondani mindazoknak, akik valamilyen formában hozzájárultak a program sikeres megvalósításához! Köszönjük! Délután gyalogtúrát szerveztünk a Tó-Centrumba, hisz a gyaloglás is rendszeresen űzve alkalmas eszköz az egészség megtartására, a szabadidőhasznos eltöltésére. A közösségben való aktív gyaloglás, a verőfényes napsütés, a friss levegő, a természet csodái, a sok-sok nevetés, vidámság mind-mind feltöltődést nyújtott és új élményekkel gazdagított mindannyiunkat.

Az egészség érték, vigyázzunk rá!

                                       Testnevelők